跑步羽毛球哪个好
大家好，站长来为大家解答以上难题，《跑步羽毛球哪个好 》很多人还不知道，现在让我们一起来看看答案吧！
打羽毛球和跑步哪个好
友分享：打羽毛球和跑步相比应该是打羽毛球好，这可是全身在运动。
打羽毛球和跑步哪个运动效果好
友分享：这个要看你的羽毛球水准，如果你只是在露天找个空地，两个人水平都不怎么样，基本不怎么跑动的话，那推荐跑步。如果是有点水平和基础，在室内的话，那一场羽毛球。
慢跑和打羽毛球哪个运动强度比较大
友分享：1、慢跑虽然短期的运动量小，然而如果你跑10公里那么运动量天然就上来了。 2、羽毛球的运动量准确的来说是相当的大，专业的球员可能有时候一个球打下来，就相当。
打羽毛球好还是慢跑好
友分享：先说重点拎出来说，一般人单靠羽毛球不能有效减肥。 一般人打羽毛球都是双打，打一局歇半局，运动时刻减半。两个小时球，有效运动时刻也就40-50分钟。另外如果带着心率手。
全球公认四大长寿运动:快走慢跑游泳羽毛球，你有坚持哪一项
友分享：全球公认的四大运动，这是没事整点而事说吧。 快走慢跑现在是我生活闲暇之余的主基调。 羽毛球原来也常玩，后来看到单位多少同事都跟踺断裂，就再没打过。羽毛球。
打羽毛球和跑步哪一个比较快瘦
友分享：不同运动时长，打羽毛球和跑步不可比。在同等运动时刻下，打羽毛球的运动量比跑步的运动量大。至于瘦不瘦的下来这个个人觉得每个人的体质不一样，有可能你运动。
跑步运动量大还是打羽毛球的大
友分享：2、羽毛球的运动量准确的来说是相当的大，专业的球员可能有时候一个球打下来，就相当于围着操场跑了一圈，而且还是快跑不是慢跑，由于羽毛球队球员的爆发力要求。
羽毛球，乒乓球，健步走，哪个更好
友分享：羽毛球挺好的。羽毛球在灵活性、力量、移动速度、耐力都有较高的锻炼。比国球乒乓球对速度和耐力上有更高的要求，然而乒乓球对手感的要求更精确，比健步走就好。
羽毛球和慢跑哪个适合大体量人
友分享：在跑步一段时刻后，身体也活动开了，可以打羽毛球，由于羽毛球是比较剧烈的运动，平时不锻炼的人，或者大体。
走步和打羽毛球哪个更锻炼
友分享：1、走路和打羽毛球都是很适合群众性锻炼的项目。然而因人而异的选择才是最适合的。2、 比如走路锻炼适合中老年人，身体比较虚弱的人，而打羽毛球适合中年人，青。
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